یوگا برای قاعدگی
بهترین حرکات یوگا برای کاهش دردهای قاعدگی
برخی از حرکات یوگا برای درمان و تسکین دردهای دوران قاعدگی و پریودی مناسب است که با تصاویر مربوطه در این مطلب به آنها پرداخته ایم.
برخی از حرکات یوگا برای درمان و تسکین دردهای دوران قاعدگی و پریودی مناسب است که با تصاویر مربوطه در این مطلب به آنها پرداخته ایم.
فصل زمستان نزدیک است. در این فصل آنچه بیشتر نیاز داریم خوراکی‌ها و میوه‌ها و نوشیدنی‌هایی هستند که ما را گرم کنند.
کارشناس دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، با اشاره به اهمیت تغذیه مناسب در پیشگیری و درمان آنفولانزا، بر لزوم اصلاح سبک زندگی و مصرف غذاهای مقوی تأکید کرد.
کافئین موجود در قهوه، چای و کاکائو، به طور فعال به بازسازی پوشش رگ‌های خونی و رشد عروقی کمک می‌کنند.
دکتر جونز در یکی از پادکست های دنیای تغذیه آزمایش ساده ای درمورد طول عمر عنوان کرد.
خارش و قرمزی پوست میتواند یا کهیر میتواند ناشی از اختلال آلرژیک باشد.
همه ما در طول روز با خستگی آشنا هستیم اما خستگی‌های زیاد و طولانی میتواند دلایل مهمی دیگری داشته باشند.
یکی از عوامل اصلی خارش چشم، عوامل محیطی است. سایر آلرژن‌ها می‌توانند واکنش‌های آلرژیک را در افراد حساس ایجاد کنند.
آیا از تخم مرغ زده شده‌اید گزینه‌های گیاهی زیادی برای این جایگزینی وجود دارد که به حفظ سلامت شما نیز کمک می‌کند.
«آرتروز» شایع ترین بیماری پیش رونده در مفاصل است که با ساییدگی استخوان‌ها و کاهش توان حرکتی همراه است.
محبوب ترین و رایج ترین عمل های جراحی در کشور های اروپایی را در ادامه بخوانید.
به گفته یک متخصص این کار از سنین جوانی میتواند روند پیری انسان را تا حدود ۱۰ سال به تاخیر بیندازد.
در مطالعات اخیر نشان داده میشود ساعت غذا خوردن باید چیزی بین ۸ تا ۱۰ ساعت در طول روز باشد و میتواند تا حد بسیار زیادی باعث کاهش قند خون شود.
در سال‌های اخیر نیز عنصر کروم در ترکیبات انگور و فرآورده‌های آن یافت شده که موجب کاهش قند خون میشود.
افراد مسن باید آب بدن خود که به خاطر سن و مصرف داروهای مختلف کم شده را با خوردن نوشیدنی های مفید جبران کنند
این ترکیب خانگی که به چای عربی مشهور است. سوخت و ساز بدن را بالا میبرد و باعث سوزاندن چربی میشود.
