یوگا برای قاعدگی
بهترین حرکات یوگا برای کاهش دردهای قاعدگی
برخی از حرکات یوگا برای درمان و تسکین دردهای دوران قاعدگی و پریودی مناسب است که با تصاویر مربوطه در این مطلب به آنها پرداخته ایم.
برخی از حرکات یوگا برای درمان و تسکین دردهای دوران قاعدگی و پریودی مناسب است که با تصاویر مربوطه در این مطلب به آنها پرداخته ایم.
استفاده از این مواد غذایی میتواند به شما کمک کند که در برابر ویروس های پاییزی در امان بمانید.
ترک پا با کمبود این سری از ویتامین ها ایجاد میشود و ممکن است باعث عارضه های جدی شود.
اگر بدون هیچ دلیلی اشک میریزید و گریه میکنید نیازی به نگزانی نیست،این اتفاق دلایل کاملا علمی دارد که در ادامه میتوانید بخوانید.
یکی از مغذی ترین منبع های غذایی برای بدنسازی آجیل ها هستند و سرشار از پروتئین، چربی های سالم، فیبر که برای رشد عضلات و بهبود عملکرد ضروری است .
راه‌های زیادی برای دریافت ویتامین D وجود دارد، این ۵ روش اما میتواند با اطمینان به شما کمک کند.
پرش پلک علامتی است که میتواند بدون هیچ علتی ایجاد شود. خستگی، کم‌خوابی، مصرف کافئین، استرس و اضطراب و بسیاری عوامل دیگر می‌توانند پرش پلک را تشدید و یا ایجاد کنند.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره سوش‌های جدید کرونا و همچنین همپوشانی آن با آنفلوآنزا و سرماخوردگی همزمان با فصل سرما توضیح داد.
مصرف برخی از ویتامین ها میتواند به کنترل استرس کمک کند استفاده از این ویتامین ها میتواند در بهبود کیفت زندگی شما تاثیر داشته باشد.
اگر شما هم در شب درگیر خارش های مداوم پا هستید،این نشانه را دست کم نگیرید.
انواع عوارض می‌توانند باعث گلودرد شوند؛ از عفونت‌ها و آلرژی‌ها گرفته تا ریفلاکس اسید و حتی تومورها!
این دسته از زنان با این بیماری های زمینه ای زودتر ممکن است مبتلا به بیماری های خود ایمنی شوند.توضیحات را بخوانید..
در تحقیقات جدید مشخص شده با تغذیه مناسب میتوان کم رویی و اضطراب اجتماعی را درمان و یا کم کرد.
یک متخصص در مورد ابتلا به ویروس در صورت کمبود ویتامین توضیحاتی داده که در ادامه به صورت کامل بهتون توضیحش دادیم.
۵ راز قدیمی ژاپنی به شما کمک می‌کند تا استرس و اضطراب را از خود دور کنید و با ذهنی آرام به اهداف خود در زندگی برسید.
