15 غذای ساده با تخم مرغ جایگزین نیمرو برای افطار + طرز تهیه
برای وقتایی که عجله داریم یا مواد زیادی در دسترسمون نیست، نیمرو تکراری شده، اینا رو درست کن.
برای وقتایی که عجله داریم یا مواد زیادی در دسترسمون نیست، نیمرو تکراری شده، اینا رو درست کن.
در ادامه لیستی از غذاهای بدون گوشت و کم هزینه را برای شما قرار دادیم تا بتوانید در مواقع لازم از آن ها استفاده کنید.
املت از اون غذاهاست که محبوب بزرگترها و بچه هاست. ولی اگر بتونی املت رو طوری درست کنی که علاوه بر طعم خوب، قیافه خوبی…
در این مطلب چند صبحانه سالم و مقوی برای دانش آموزان معرفی کرده ایم تا در مدرسه عملکرد بهتری داشته باشند
