شناسه خبر: ۵۳۹۰
لینک کوتاه کپی شد

رژیم غذایی فوتبالیست های مشهور

عجیب ترین رژیم غذایی فوتبالیست ها؛ از روزی ۸ تخم مرغ تا ۳ وعده بستنی

فوتبالیست های مشهور برای داشتن تناسب اندام رژیم غذایی خاص دارند و مداوم تمرین می کنند. در ادامه با عجیب ترین رژیم های غذایی آنان آشنا شوید.

رژیم غذایی فوتبالیست ها

پر بازدید

ترینی‌ها :

فوتبالیست های مشهور دنیا، رژیم غذایی خاصی را رعایت می کنند اما گاهی اوقان این رژیم های غذایی بسیار عجیب است. تناسب اندام برای فوتبالیست های مشهور اهمیت زیادی داشته و اغلب رژیم‌ های غذایی خسته‌کننده‌ ای را دنبال می‌ کردند. اما در سال های اخیر در رژیم فوتبالیست های مشهور دنیا تغییرات زیادی ایجاد شده است. همراه ما باشید تا بیشتر بدانید.

کریستیانو رونالدو

سال‌ها پیش فاش شد که رونالدو به جای سه وعده، شش وعده غذا در روز می‌خورد. او با وعده‌های کوچک‌تر اما در فواصل کمتر اطمینان حاصل می‌کند که سطح انرژی‌اش برای برای انجام روتین ورزشی طاقت‌فرسایی که دارد همیشه بالاست.

رونالدو

رونالدو مقدار زیادی مرغ می‌خورد که برای داشتن سطح بالایی از پروتئین و چربی کم مفید است. او همچنین از خوردن آووکادو، سالاد و میوه‌ها لذت می‌برد. در یورو ۲۰۲۰ رونالدو ثابت کرد که هرگز کوکاکولا نمی‌نوشد و به جای آن آب مصرف می‌کند.

ارلینگ هالند

رژیم فوتبالیست ها

جاش کینگ هم‌تیمی هالند در تیم ملی نروژ یک‌بار او را «موجود عجیب و غریبی» توصیف کرد که «مثل یک خرس غذا می‌خورد.» ستاره منچسترسیتی به خوردن شش وعده غذایی در روز و مصرف حدود ۴۰۰۰ کالری معروف است. او مرغ و پاستا پخته‌شده بدون نمک و روغن می‌خورد و از خوردن شمشیرماهی، ماهی خاردار و ماهی سیم پخته‌شده با سبزیجات تازه لذت می‌برد. با این حال یک غذا برای او از همه بالاتر و محبوب‌تر است: پیتزا کباب.

دینو زوف

زوف فوتبالیست سابق ایتالیایی به عنوان یکی از بزرگ‌ترین دروازه‌بان های تمام ادوار شناخته می‌شود. با این حال اگر نکته رژیمی مادربزرگش نبود شاید هرگز این‌طور موفق نمی‌شد. باورش دشوار است اما مردی که قهرمانی جام جهانی، یورو و ۶ قهرمانی سری آ را در کارنامه خود دارد در ۱۴ سالگی از سوی اینترمیلان و یوونتوس رد شد… چون جثه‌اش زیادی کوچک بود.

دینو زوف

مادربزرگ زوف برای کمک به رشد دینوی جوان، او را مجبور کرد روزی هشت تخم مرغ بخورد. این کار به‌طرز شگفت‌انگیزی جواب داد. قد زوف به ۱.۸۲ رسید و پس از تبدیل شدن به یک حرفه‌ای در نهایت در سال ۱۹۷۲ به یوونتوس رفت و ۱۱ سال آنجا ماند و سپس به سرمربی این تیم تبدیل شد.

برایان کلاف

رژیم فوتبالیست ها

بازیکن و مربی فقید انگلیسی در طول دوران مدیریت خود با متدهای غیرممعمول به موفقیت‌های فوق‌العاده‌ای رسید. در آستانه بازی فینال جام لیگ ۱۹۷۹ ناتینگهام فارست و ساوتهمپتون، کلاف که سرمربی فارست بود دست به کاری غیرمعمول زد. او بازیکنانش را مست کرد. مارتین اونیل ستاره سابق فارست، نزدیک به سه دهه بعد با یادآوری اتفاقی که در هتل تیم رخ داد گفت: «کلاف اصرار داشت که به بار برویم… و بعد نگذاشت شب بخوابیم.» به نظر می‌رسید که این کار جواب داد و تیم فارست ۳-۲ بازی را برد.

ماساهیکو اینوها

رژیم فوتبالیست ها

مدافع ژاپنی با ۲۱ بازی ملی برای کشورش، قهرمانی در جام ملت‌های آسیا در سال ۲۰۱۱ و دو عنوان قهرمانی در لیگ کشور خود حرفه‌ای بسیار چشمگیر داشته است. اینوها ظاهراً شیفته بستنی است. او که اکنون ۳۸ سال دارد روزی سه وعده بستنی می‌خورد. او حتی در دوران بازنشستگی خود عاشق بستنی است و توصیه‌هایی را در صفحات اجتماعی خود به اشتراک می‌گذارد.

الکس سانگ

رژیم فوتبالیست ها

سانگ هافبک سابق آرسنال بود که با حضور در تیم های وستهام، بارسلونا و توپچی ها دوران حرفه‌ای موفقی را پشت سر گذاشت. امانوئل فریمپونگ، هم‌تیمی سابق سانگ، در سال ۲۰۱۸ گفته بود سانگ قبل از هر بازی خانگی به رستوران KFC می‌رفت. او همچنین ادعا کرده بود که هم‌تیمی سابقش شب قبل از بازی در اتوبوس تیم ناگت مرغ می‌خورد.

گلن جانسون

رژیم فوتبالیست ها

در سال ۲۰۱۲ گلن جانسون ستاره آن زمان لیورپول ادعا کرد که او و هم‌تیمی‌هایش در انگلیس قبل از بازی‌ها قرص کافئین مصرف می‌کنند. انگلیس ۱۲ سال پیش باید در مرحله مقدماتی جام جهانی با لهستان روبه‌رو می‌شد اما بارانی سیل‌آسا مسابقه را به بعدازظهر روز بعد موکول کرد. جانسون در آن زمان گفته بود: «بسیاری از بچه‌ها قبل از بازی قرص کافئین می‌خورند و آن روز هم نفری یک قرص کافئین خوردیم. بعد که بازی لغو شد هیچ‌کس نمی‌توانست بخوابد.»

آیا این خبر مفید بود؟

ارسال نظر

اخبار مرتبط سایر رسانه‌ها
    اخبار از پلیکان
    اخبار روز سایر رسانه ها
      اخبار از پلیکان