شناسه خبر: ۴۹۱۲
لینک کوتاه کپی شد

کوکو عدس | کوکو لوبیا | کوکوی لپه

5 مدل کوکوی حبوبات که نه فقط بزرگترا، بچه هام عاشقش میشن + طرز تهیه

کوکوی حبوبات علاوه بر مقوی و مفید بودن، یکی از خوشمزه ترین کوکوهایی است که می توانید برای خودتان و عزیزانتان درست کنید.

کوکوی حبوبات

پر بازدید

ترینی‌ها :

کوکوی حبوبات خواص زیادی برای کودکان و بزرگترا دارد. کوکوی حبوبات را می توانید خیلی راحت و با حبوباتی که در خانه دارید، به همراه پیاز و سیب زمینی درست کنید. کوکوی حبوبات را در برنامه غذایی خود قرار دهید تا به این شکل از خواص حبوبات هم استفاده بیشتری کنید.

کوکوی عدس

  • عدس: 1 پیمانه
  • پیاز: 1 عدد
  • تخم مرغ: 1 عدد
  • سیب زمینی: 3 عدد
  • نمک
  • زردچوبه

عدس را خیس کرده و پخته، سپس با سیب زمینی و پیاز میکس کنید. تخم مرغ و نمک و ادویه را اضافه کنید. در روغن زیتون یا روغن ذرت سرخ کنید.

کوکوی عدس

کوکوی ماش

  • ماش: 1 پیمانه
  • پیاز: 1 عدد
  • تخم مرغ
  • سیب زمینی: 2 عدد
  • نمک
  • زردچوبه

کوکوی مرغ به ۴ روش؛ ترکیبی محشر با خیارشور و نان باگت + طرز تهیه

ماش را خیس کرده و پخته، سپس با سیب زمینی و پیاز میکس کنید. تخم مرغ و نمک و ادویه را اضافه کنید. در روغن زیتون یا روغن ذرت سرخ کنید.

کوکوی نخود (فلافل)

  • نخود: 1 پیمانه
  • گشنیز و جعفری
  • پیاز: 1 عدد
  • تخم مرغ: 2 عدد
  • سیب زمینی: 1 عدد
  • نمک
  • زردچوبه

نخود را خیس کرده و پخته، سپس همراه سیب زمینی و پیاز داخل میکسر بریزید. تخم مرغ و نمک و ادویه و گشنیز و جعفری را اضافه کرده و در روغن زیتون یا ذرت سرخ کنید.

کوکو حبوبات

کوکوی لوبیا سفید

  • لوبیا سفید: 1 پیمانه
  • گشنیز و جعفری
  • پیاز: 1 عدد کوچک
  • تخم مرغ: 2 عدد
  • سیب زمینی: 1 عدد
  • نمک
  • زردچوبه

لوبیا سفید را خیس کرده و پخته، سپس همراه سیب زمینی و پیاز داخل میکسر بریزید. تخم مرغ و نمک و ادویه و گشنیز و جعفری را اضافه کرده و در روغن زیتون یا ذرت سرخ کنید.

کوکوی لپه

  • لپه: 1 پیمانه
  • گشنیز و جعفری
  • پیاز: 1 عدد کوچک
  • تخم مرغ: 2 عدد
  • سیب زمینی: 2 عدد
  • نمک
  • زردچوبه

لپه را خیس کرده و پخته، سپس همراه سیب زمینی و پیاز داخل میکسر بریزید. تخم مرغ و نمک و ادویه و گشنیز و جعفری را اضافه کرده و در روغن زیتون یا ذرت سرخ کنید.

آیا این خبر مفید بود؟

ارسال نظر

اخبار مرتبط سایر رسانه‌ها
    اخبار از پلیکان
    اخبار روز سایر رسانه ها
      اخبار از پلیکان